בריאות
סבון אנטי בקטריאלי, עד כמה הוא באמת יעיל?
סבון אנטי בקטריאלי הפך למוצר נפוץ במיליוני משקי בית, ברחבי העולם המערבי אך השימוש הנרחב בסבון זה, עלול דווקא לגרום
פירות יבשים: הנשנוש המושלם או פצצת קלוריות נסתרת?
פירות יבשים יכולים להיות בחירה טובה, אם אתם אוהבים מתוקים או שאתם מסתמכים על חטיפים שקל לנייד אותם כשאתם מחוץ
הלחץ שנאגר במקומות בגוף, חושף את הרגשות האמיתיים שלכם
לחץ ומתח ממושכים באים לידי ביטוי בדרכים רבות ע"י הגוף לנו ואחת מהדרכים, היא ע"י כאבים ממושכים באזורים מסוימים בגוף.
ירקות ופירות משפרים את בריאות הנפש על פי מחקר
ירקות ופירות טריים הנאכלים על בסיס יומיומי, משפרים את בריאות הנפש, את מצב הרוח וכמובן שומרים על הגוף שלנו בריא.
ארוחת בוקר- אלה המאכלים שבריא להימנע מהם
ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה של היום, מכיוון שהיא מספקת לגופכם אנרגיות, ויטמינים ומינרלים חיוניים שהגוף זקוק להם לאחר
מדוע אבץ הכרחי לטיפול בחולי סוכרת?
אבץ הוא מינרל קורט חיוני שאחראי על מאות פעולות אנזימטיות בגופנו; ובמחקר שפורסם בשנה שעברה למדו החוקרים, שהוא הכרחי גם
שיבולת שועל קווקר 10 סיבות לשלב אותה בתזונה היומית
שיבולת שועל (קווקר) כדייסה, היא ארוחת בוקר מאוד אהובה ברחבי העולם המורכבת מקוואקר ונוזל כלשהו כדוגמת מים או "חלב" מהצומח.
סאונה פינית, 7 סיבות בריאות ליהנות ממנה כמה שיותר
סאונה פינית היא הסאונה המוכרת בעולם כסאונה יבשה. במאמר זה, תלמדו על יתרונות הבריאות הרבים של הסאונה הפינית, החל מחיים
6 עצות למניעת מחלות לב, המגובות בראיות מדעיות
מחלות לב הן אחד הגורמים הראשונים למוות של נשים וגברים בעולם המערבי. תופתעו לגלות שאפשר למנוע אותן גם אם הן
ויטמין B1 (תיאמין), תפקידיו בגוף וכל מה שחשוב לדעת
ויטמין B1 המכונה גם תיאמין, הוא קואנזים שהגוף זקוק לו כדי להמיר מזון לאנרגיה וכדי לשמור על תפקודם התקין של
ג'ינסנג – יתרונות הבריאות העיקריים
ג'ינסנג (ginseng) נמצא בשימוש באסיה ובצפון אמריקה, כבר מאות רבות של שנים. רבים נעזרים בו כדי לשפר את החשיבה, הריכוז,
בורגול – 5 יתרונות הבריאות העיקריים
בורגול שופע בחלבון מהצומח, בסיבים תזונתיים ובוויטמינים ומינרלים רבים. במאמר זה אנו נגלה מה הוא בדיוק בורגול, מה הם מקורות